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    6.右手小臂与手腕呈直线，手肘轻微向外拐。

    7.两肩放松下垂，右肩向胸口处前移（为的是抬手时，小臂能与地面形成垂直）。

    8.主要发力的手指是中指和无名指，食指作为平衡篮球的支撑点。

    9.左手不发力，用左手大拇指拨球的动作，但无关投球命中。

    10.以上两点发力的力量来源是手腕，切记！是手腕！不是手臂！

    一步一步，库里讲解的非常细致，而且还结合着自己的示范，而陈书则在一边汲取库里的姿势中的优点。其实陈书有自己的投篮手型和姿势，现在要想完全改变是不可能，陈书现在要做的就是学习库里快速出手和调高弧度的方法，这可以让陈书和库里这种相对矮小的外线球员面对身高臂长的防守者能够更加从容！

    库里的外线投篮，从调整到出手只需要0.3秒钟，比其他的顶级投手还要低0.1秒！投篮的弧度最高点平均达到16.23英尺，而联盟的平均高度是15.77英尺。

    单单姿势上的探讨，两人就进行了接近半个小时，在陈书感觉差不多之后，便开始进入正题，投篮训练！

    首先进行近距离不间断的投篮训练，然后距离慢慢放远到罚球线，当然这只是3分训练的热身而已。待到3分线外，先是定点投射50次，之后库里要求陈书进行左右两个方向的背转身加上3分投射的连贯动作，每种背转身各投进50次3分。

    所有的投射训练，库里都会在一边监督陈书的动作、姿势以及出手的时间和角度等等，是否能够达到要求。做完以上训练，陈书略作总结之后，感觉也开始有些心得。但是还没等陈书开始欣喜，库里就开始催促陈书继续接下来的训练。

    首先是外线交叉步变向运球连接3分投射，依旧是投进50次，然后是外线无球绕桩跑位，接球投射。。。等等！
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