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    女性应多食。

    《阳荷》

    果实老炼辣阳荷，

    祛风止痛能止咳。

    药用价值尤其高，

    医冶糖尿显特别。

    《马兰头》

    十元一斤马兰头，

    味纯脆嫩口水流。

    八零后儿时最爱，

    只在记忆中存留。

    《合理饮食》

    冬吃萝卜夏吃姜，

    不用医生开药方。

    饮食合理时时到，

    它能赛补人参汤。

    《枣》

    上有仙人不知老，

    渴饮礼泉饥食枣。

    过来看看尝一尝，

    吃了大枣只叫好。

    《大蒜》

    大蒜全身都是宝，

    一能杀菌冶乙脑。

    外号血管清道夫，

    让脑血栓发作少。

    《红豆》

    女人养生是红豆，

    男人才能雄赳赳。

    做成红豆山药盒，

    只管你口水直流。

    《抗癌天敌》

    癌细胞也有天敌，

    苦瓜菌类应多食。

    山楂能活血化瘀，

    茄子抑制脑增殖。

    《红薯》

    红薯抑癌排第一，

    被称有效灭火器。

    想知道它有多好，

    可以买着吃试试。

    《橙子》

    橙子价格真便宜，

    能够提供维素C。

    又到一季橙子熟，

    还能消除自由基。

    《玉米须茶》

    农村无人关注它，

    纯天然玉米须茶。
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